얼굴 작아지는 요가

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작성자딸바부 조회 3회 작성일 2021-01-26 22:37:14 댓글 0

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황아영의 [처음만나는 요가] 얼굴이 작아지는 요가



[요가 여신] 황아영의 처음 만나는 요가 1회 [날씬한 다리, 얼굴이 작아지는 요가]

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[얼굴없어짐주의!얼굴살빼기] 성형으로 안돼요.운동으로 됩니다! 한달후 확인해보세요

#작은얼굴 #브이라인 #얼굴살
성형으로 되지 않아요.꼭 운동해야 합니다!
아침.저녁 두번 80초만 나의 얼굴과 목에 투자하세요
떨어지는 낙수물에 바위가 파이듯 한달뒤면 얼굴이 달라질거예요

운동이 끝나면 어깨도 가벼워지고 머리도 맑아지는 2중의 효과를 느낄 수 있을거예요!

*운동에 사용되는 근육은요~
1.승모근 2.흉쇄유돌근 3.대흉근입니다

*운동시 주의사항은요~
1.바른자세 유지하세요
2.운동되는 근육과 대화하세요(너 늘어나고 있지?잘하고 있어!)

*함께 하면 좋아요~!
https://www.youtube.com/watch?v=ZHQ5CHKSQvs\u0026t=34s
(10일 브이라인 만들기)
https://www.youtube.com/watch?v=mdSqVA4pmDI\u0026t=121s
(10일 브이라인 운동이 그렇게 핫하다고?)

*영상에서 미처 알려드리지 못한 자세하고 유용한 운동\u0026생활꿀팁은 저의 SNS에서 만나보실 수 있어요~^^

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